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自我介紹
我是馬元，來自天津，生涯規(guī)劃師（CMT）、資深職業(yè)經(jīng)理人、馬來西亞彭亨教育基金大學高級心理學碩士，累計為1200+家庭提供升學決策支持。在瞬息萬變的教育環(huán)境中，我致力于成為青少年學業(yè)發(fā)展的"戰(zhàn)略導航者"，以學生自身價值為核心，用專業(yè)規(guī)劃打破信息壁壘，讓每個選擇都成為通往理想未來的階梯。"升學規(guī)劃的本質(zhì)是教育資源的戰(zhàn)略配置"——我始終秉持「以終為始，價值最大化」的規(guī)劃思想，拒絕碎片化建議，專注構(gòu)建“小學-初中-高中-大學-研究生-職業(yè)發(fā)展”連貫性成長路徑。
核心服務(wù)領(lǐng)域：
學習心理學的目的
運用心理學的理論及方法與升學規(guī)劃有機結(jié)合有效解決學生及家長因此產(chǎn)生的心理問題。譬如：如何有效解決學生和家長對升學的壓力和焦慮等！譬如：如何有效解決學生和家長對升學的壓力和焦慮等！
從心理學與升學規(guī)劃結(jié)合的視角，系統(tǒng)梳理緩解家長和學生焦慮的方法及深層意義，分別從"焦慮成因分析"、"心理學干預(yù)路徑"、"跨界實踐策略"、"教育本質(zhì)回歸"四個維度入手，運用心理學理論及方法緩解和消除壓力源。
一、心理學理論的指導作用
皮亞杰認知失衡理論可以幫助家長認清"名校執(zhí)念"與學生真實能力的錯位，從而走出認知失調(diào)困境；
費斯廷格社會比較理論可以清楚地闡述社會比較引發(fā)的群體性恐慌；
Bowen家庭系統(tǒng)理論可以更正家長通過子女實現(xiàn)自我補償?shù)男睦泶鷥敗?/p>
二、模型的構(gòu)建及應(yīng)用
生涯覺醒四階段模型
解凍期（認知沖突制造）→ 探索期（霍蘭德島嶼測試）→ 重構(gòu)期（可能自我設(shè)計）→ 凍結(jié)期（執(zhí)行方案具象化）
三、焦慮轉(zhuǎn)化的教育契機
當升學焦慮被重新定義為成長覺醒的觸發(fā)點，家長與學生將共同完成從被動承受者到主動創(chuàng)造者的蛻變。這種跨界探索不僅緩解當下壓力，更在認知靈活性、抗逆力、意義創(chuàng)造等維度為終身發(fā)展奠基。教育規(guī)劃的最高境界，是讓選擇過程本身成為滋養(yǎng)生命的土壤。
初心如磐，愛與專業(yè)同行
在教育的漫漫長路上，我們始終銘記最初的信念：教育的本質(zhì)是喚醒靈魂，真正的升學規(guī)劃，不是替孩子選擇一條路，而是點燃他們心中的火種；不是用數(shù)據(jù)計算人生，而是用愛守護每個靈魂獨特的綻放方式。
使 命：守護成長，定義價值！
愿 景：成為教育生態(tài)的溫暖支點：
對家庭：搭建親子對話的橋梁，讓升學選擇成為家庭共同成長的契機；
對學生：打造從中學到職場持續(xù)陪伴的“人生GPS”，拒絕“交付即終點”的服務(wù)斷點；
對社會：培育兼具人文情懷與創(chuàng)新精神的未來建設(shè)者，讓教育選擇推動社會正向變革。
致同行者：用我們的光照亮別人
對正在攻讀心理學碩士的同學，我想分享一些心得體會和真誠的建議：
1. 保持好奇，但別被理論困住
課本上的理論框架是基礎(chǔ)，但真實的人性遠比教科書復雜。多接觸真實的個案、參與實踐，在理論與現(xiàn)實的碰撞中培養(yǎng)“臨床思維”。因為我們面對的不是“癥狀標簽”，而是有故事的人。
2. 學會與不確定性共處
心理學研究常常面臨變量不可控、結(jié)論難復現(xiàn)的困境，工作中也常遇到努力卻未見效的挫敗。接受這種不確定性，把它轉(zhuǎn)化為持續(xù)探索的動力——這正是心理學的魅力所在。
3. 保持正念，先做自己的“第一來訪者”
在分析他人之前，請先誠實地面對自己。定期自我覺察、處理未完成事件、建立個人邊界。心理咨詢師/研究者的心理健康不是選修課，而是職業(yè)生存的必修課。
4. 培養(yǎng)跨學科視野
神經(jīng)科學、社會學、哲學甚至文學都可能成為新的突破口。試著用多元視角看待心理現(xiàn)象，比如把腦神經(jīng)機制與社會文化影響結(jié)合思考，你會發(fā)現(xiàn)更立體的研究維度。
5. 記住你選擇的初心
當淹沒在文獻綜述、數(shù)據(jù)分析和實際工作中時，偶爾回想當初為什么選擇心理學。那個想要理解人心、助人成長的初心，會是你穿越至暗時刻的光。
結(jié)語：心理學是在迷霧中尋找微光的學科，我們正在繼承自弗洛伊德、羅杰斯等先驅(qū)以來的偉大傳統(tǒng)：既要用理性解剖人性，又要以溫情擁抱脆弱。這條路不易，但每一個真正投身其中的人，都在讓這個世界多一分清醒的慈悲。
愿我們在解構(gòu)心靈奧秘的同時，始終保有對生命的驚奇；在凝視人性深淵的時候，不忘點燃希望的燈火。
謹以此文，與諸君共勉！
「 南海學分 精選收錄 南海每一位校友的出鏡 」
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