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為什么你的關(guān)心總被誤解?解鎖心理學(xué)碩士的共情溝通法則!

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你有沒有遇到過這種情況?明明是為家人好,但說破了嘴皮子對方就是不聽。比如讓孩子多吃蔬菜,道理講得明明白白,可他寧愿把青菜挑到桌上也不肯吃;提醒伴侶下班帶瓶醬油,說了七八次還是空著手回來。這時(shí)候我們總想不通:他們怎么就是不懂事呢?

其實(shí)他們不是不懂,而是不想聽。去年我表姐家就發(fā)生過一件挺有意思的事:她五歲的兒子主動說要幫忙擦桌子,表姐順口說了句"記得先擦桌子再掃地哦",結(jié)果孩子突然把抹布一摔:"我本來就要這么做的!"蹲在墻角生悶氣。后來孩子抽抽搭搭地說:"媽媽總把我當(dāng)笨蛋,好像我自己不會做事情。"

 這時(shí)候我才明白,當(dāng)我們在""別人的時(shí)候,很容易讓對方覺得被看輕。就像你去鄰居家做客,人家剛拿起茶壺,你就搶著說"倒茶要雙手捧壺",任誰聽了都會不痛快。因?yàn)檫@時(shí)候?qū)Ψ叫睦锵氲氖牵?/span>"我難道連倒茶都不會嗎?"

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我認(rèn)識一對夫妻就特別會處理這種情況。丈夫工作忙,妻子全職帶孩子,原本約好丈夫回家只管陪孩子玩。但孩子夜里總哭鬧,妻子實(shí)在累得撐不住。要是換成別人,可能會抱怨:"你就不能主動幫忙沖個(gè)奶粉?眼里一點(diǎn)活都沒有!"可這位妻子說的是:"你哄孩子睡覺特別厲害,能不能教教我?"結(jié)果現(xiàn)在丈夫每天下班主動接手哄睡,還樂呵呵地說:"現(xiàn)在孩子看見我就打哈欠。"

 你看,同樣是要對方幫忙,把話說成"你特別棒""你真沒用",效果天差地別。就像我們小時(shí)候考試,考砸了最怕父母說"早就告訴你要復(fù)習(xí)",但要是聽見"這次題確實(shí)難,下次咱們一起準(zhǔn)備",心里反而會憋著勁要證明自己。不過要做到這點(diǎn)可不容易,很多人容易掉進(jìn)兩個(gè)坑:第一個(gè)坑是總覺得別人"應(yīng)該"怎樣。我堂嫂總念叨:"當(dāng)老公的怎么能不會做飯?"結(jié)果她丈夫?qū)幙深D頓吃泡面也不進(jìn)廚房。后來她換個(gè)說法:"聽說最近新開了家廚具店,你要不要陪我去挑個(gè)炒鍋?"現(xiàn)在她丈夫周末經(jīng)常照著視頻學(xué)做菜,還嘚瑟地發(fā)朋友圈。

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第二個(gè)坑是總想證明自己聰明。我同事老張帶孩子搭積木,孩子沒按圖紙來,結(jié)果全塌了。老張口口聲聲"早跟你說要按步驟來",氣得孩子把積木踢得滿屋都是。其實(shí)這時(shí)候抱抱孩子說"咱們再試一次好不好",比證明自己正確重要得多。

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說到底,和人相處就像照鏡子。你沖著鏡子笑,它才會對你笑。我老家有句老話:"夸人勤快的人,家里碗都不用自己洗。"這不是耍心眼,而是聰明人都懂——讓對方覺得自己很重要,他自然會把重要的事放在心上

下次再想提醒孩子加件外套,試試說:"這件外套顏色真襯你,要不要穿著去學(xué)校?"保準(zhǔn)比"說了多少次天冷要添衣服"管用十倍。記住,好話要說得像春風(fēng),吹得人心里暖洋洋的,這才是最頂級的關(guān)心。

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